Presseartikel

Gesunder Schlaf – was ist das?

Mit Lattoflex auch nachts die Haltung bewahren

Wir tun es jeden Tag, verbringen damit etwa ein Drittel unseres Lebens und wissen doch wenig darüber – das Schlafen. Auch heute noch kursieren viele absurde Vorstellungen und Vorurteile über dieses Grundbedürfnis. Kein Wunder also, dass viele Menschen falsch schlafen, woraus eine Vielzahl – nicht nur körperlicher – Probleme resultieren können.

Grundfalsch ist etwa die Annahme, der Schlaf sei ein passiver Zustand, den man deshalb auch als kleinen Bruder des Todes bezeichnet. Ganz im Gegenteil hat die moderne Schlafforschung gezeigt, dass der Schlaf ein zweiter, aktiver Lebenszustand ist, der vor allem der körperlichen und geistigen Erholung dient. Entscheidend für die Qualität des Schlafes und damit für den Grad der nächtlichen Erholung sind viele Faktoren: Gesundheit oder Krankheit, körperliche und seelische Konstitution, persönliche Lebens- und Verhaltensweise, Entspannung und Belastung im Beruf und Privatleben, Umwelteinflüsse, Schlafraum und nicht zuletzt das Bett.

Der menschliche Organismus durchläuft nachts ein abwechslungs- und auch bewegungsreiches Programm, bei dem sich Muskeln, Bänder, Bandscheibe und Wirbel regenerieren. Ein Schläfer verändert seine Körperhaltung während der Nacht rund 40- bis 60-mal. Keine Position bietet über lange Zeit vollkommene Entspannung, aber jede entlastet im Verhältnis zur vorherigen und im Vergleich zur Tagesbelastung. Bewegt man sich im Schlaf jedoch übermäßig oder zu wenig, ist der Schlaf unruhig oder starr und damit nicht erholsam. Eine wichtige Rolle für die optimale nächtliche Bewegungsfreiheit spielt das Bett.

Wie man sich bettet, so schläft man

Um den Schlafenden in seinen nächtlichen Regenerationsphasen die bestmögliche Unterstützung zu geben, muss ein gutes, d.h. gesundes Bett körpergerecht sein und sich in jeder Lage stützend und tragend anpassen. „Am Tag ist unsere Wirbelsäule extremen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist eine korrekte Lagerung der Wirbelsäule während der Nacht. Und da kein Körper dem anderen gleicht, ist ein individuell anpassbares und einstellbares Bettsystem nötig“, so Prof. Dr. med. Erich Schmitt, Vorstandsvorsitzender des Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V. Ein traditioneller Lattenrost, der sich nur eindimensional an den Körper anpasst, kann diese Flexibilität nicht gewährleisten.

Diese wissenschaftliche Erkenntnis hat das Unternehmen Lattoflex dazu bewogen, dem namensgebenden Produkt des Hauses den Rücken zu kehren. Lattoflex hat vor 50 Jahren den Holzlattenrost erfunden und stellt nun mit diesem radikalen Schritt ein kompromissloses Streben nach der perfekten Schlafstätte unter Beweis: „Der Lattenrost war in den 50er Jahren ein Meilenstein auf dem Weg zu einem gesünderen Schlaf. Jahrzehntelang blieb es die beste Möglichkeit, Menschen zu betten. Heute bestehen aber ganz andere Möglichkeiten bei Werkstoffen und Fertigungstechniken. Deshalb haben wir uns von der veralteten Technik getrennt und den Weg freigemacht für eine echte Innovation“, sagt Lattoflex-Geschäftsführer Boris Thomas, der die mutige Entscheidung verantwortet.

Abkehr vom Lattenrost – durch die eigenen Erfinder

Diese Innovation verkörpert das Lattoflex Bettsystem, das sich durch seinen 3-fachen Federungskomfort dem Körper optimal anpasst: Tragende Elemente der einzigartigen Unterfederung sind elastische Flügel, die in alle Richtungen beweglich sind. Jeder dieser Sensoflügel verfügt über mehrere Arme. Mit einer Vielzahl an Auflagepunkten passt sich die patentierte Torsionsunterfederung punktgenau der spezifischen Körperform und dem Gewicht des Schläfers an.

Darüber hinaus gewährleisten stabile und robuste Trägerprofile eine gleichmäßige Komfortfederung und die innovativen Federelemente, die zwischen Rahmen und Trägerprofilen vermitteln, gehen individuell auf die Körperkontur ein. Die Wirbelsäule liegt so gemäß ihrer Naturform, Einschränkungen in der Bewegung werden verhindert und die Blutzirkulation wird verbessert. Es kommt zu einer Lockerung des Muskelapparates und einer angenehmen Körperwahrnehmung. Lattoflex schafft die idealen Voraussetzungen für wohltuenden Schlaf ohne Verspannungen.

Aber damit nicht genug: Zusätzlich zur hochsensiblen, punktelastischen Federung sorgen verstellbare Kopf- und Fußteile und eine Sitzfunktion für unübertroffenen Komfort. Komplettiert wird das Bettsystem durch eine große Auswahl an komfortablen Lattoflex Evo Matratzen aus patentiertem ClimaCell^®, die die gesundheitlichen Effekte der Unterfederung unterstützen und abrunden.

Die Lattoflex Bettsysteme sind geschaffen für höchste Ansprüche hinsichtlich Schlafkomfort und individueller Anpassung. Sie ermöglichen es, das unbewusste, nächtliche Drittel des Lebens völlig entspannt zu verbringen und damit den Alltag mit mehr Energie, Kreativität und Leistungsfähigkeit meistern zu können.

Die Meisten liegen falsch
und Viele schlafen schlecht.

„Der Schlaf wird zum nächsten großen Lifestyle-Projekt", prognostiziert das schweizerische Gottlieb-Duttweiler-Institut, eine der ältesten Denkfabriken Europas. Gesunde Nachtruhe habe einen ähnlich hohen Stellenwert wie richtige Ernährung.

Dank der Fortschritte in der Schlafforschung sind die Folgeschäden von Schlafmangel und Schlaflosigkeit immer besser bekannt. Zu wenig Schlaf macht dick, dumm und krank, nur ein gesunder Schlaf regeneriert Körper und Geist. Trotzdem schlafen Viele auf falschen oder ausgeleierten Matratzen. Noch schlimmer: Die meisten lagern auf dem sogenannten Lattenrost, einer Erfindung der sechziger Jahre. Sie hat einiges verbessert gegenüber der Nachkriegszeit; aber Holz ist und bleibt zu unelastisch, um den Schläfer und seine Wirbelsäule in jeder Lage richtig zu entlasten.

Von führenden Fachleuten der Bettenbranche wird jetzt der Abschied vom geliebten Lattenrost eingeläutet. Selbst für dessen Erfinder, Wilfried Thomas von der Firma Lattoflex, ist die hölzerne Unterlage Vergangenheit: „Wir können den schlafenden Körper heute durch Flügelfedern ausstützen, die auf Glasfaserstäben gelagert sind. Jede einzelne Feder reagiert punktgenau auf jede Schlafbewegung und fängt die Gewichtsverlagerung sanft ab.“

In klinischen Studien ist die Schlaf fördernde Wirkung der neuen Lattoflex Generation wissenschaftlich erprobt worden. Das ist das Beste, was im Markt heute zu haben ist, schwärmt die medizinische Fachwelt. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. hat die Neuheit mit einem Gütesiegel ausgezeichnet, weil sie ihre rückengerechte Konstruktion vor einer unabhängigen Prüfkommission unter Beweis gestellt hat.

Der einfachste Weg, sich von den Vorzügen der neuen Technologie objektiv zu überzeugen ist der unmittelbare Vergleich im Fachgeschäft. Der neue Lattoflex hat kleinere Auflagen als alle andern Unterfederungen. Er stützt jede Körperpartie punktgenau aus und folgt flexibel jeder Veränderung der Schlafposition. Genau das kann ein Holzlattenrost eben nicht leisten und vielleicht ist das der Grund, warum so Viele über schlechten Schlaf klagen.