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Mehr als 80% der Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Bewegungsmangel und langes Sitzen gelten als die häufigsten Ursachen dafür. Treten die Schmerzen überwiegend nachts, oder am Morgen auf und verschwinden im Laufe des Vormittags, sollte man sich Gedanken über das eigene Bett als Auslöser machen.

11 Tipps für einen rückengesunden Büroalltag

Experten behaupten: Sitzen ist das neue Rauchen. Kaum eine alltägliche Körperhaltung verursacht so häufig Rückenschmerzen wie ständiges Sitzen in immer gleicher Haltung.