Mehr als 80% der Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Bewegungsmangel und langes Sitzen gelten als die häufigsten Ursachen dafür. Treten die Schmerzen überwiegend nachts, oder am Morgen auf und verschwinden im Laufe des Vormittags, sollte man sich Gedanken über das eigene Bett als Auslöser machen.
Innerhalb weniger Jahre ist die Anzahl der Wirbelsäulen-Operationen auf das Doppelte angestiegen. Dennoch ist es fraglich, ob diese operativen Eingriffe wirklich helfen.
Rückenschmerzen sind für viele Menschen zum alltäglichen Begleiter geworden. Immerhin 8 von 10 Erwachsenen hatten schon einmal mit Rückenbeschwerden zu tun und allein in Deutschland werden jährlich 230.000 Rücken operiert.
Verspannungen und Rückenschmerzen gehören in deutschen Arzt- und Orthopädiepraxen zu den häufigsten Beschwerden. Warum Wärme diese wohltuende Wirkung entwickelt, ist mittlerweile gut erforscht...
Bei Osteoporose spielen Bewegung und Sport eine entscheidende Rolle. Bereits in frühen Jahren wird der Grundstein für eine kräftige Knochenmasse gelegt.
Bei alltäglichen Bewegungen wie heben, tragen oder bücken denkt niemand an die Belastungen, die diese für den Rücken bedeuten können. Doch die falsche Haltung kann erheblichen Druck auf die Bandscheiben aufbauen.
Während dem Schlafen regeneriert sich der Körper, er dient der Ausscheidung aber auch der Entgiftung. Doch während dem Schlafen können negative Folgen entstehen, nämlich durch die falsche Haltung im Schlaf.
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